Суббота 27.04.2024 10:10 |
Приветствую Вас Гость Главная | Регистрация | Вход | RSS |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Центр современной психологии Psychologist O. D. |МоскваПЕРЕНОС И КОНТРПЕРЕНОС В ЛЮБОВНЫХ ОТНОШЕНИЯХПеренос возникает в том случае, когда кто-то застревает в прошлом и ощущает себя ребёнком, а партнёра - родителями или авторитетным лицом. Любой намёк на одиночество, малейшая угроза близости обращают время вспять. Чтобы понять, занимаетесь ли вы переносом, когда партнёр не выполняет ваших желаний, задайте себе вопрос: "О чём это напоминает мне?". Когда вы направляете внимание на его недостатки и промахи, совершенно не задумываясь о собственных реакциях - в этот момент, вы занимаетесь переносом. Один из симптомов детско-родительского транса - постоянная настоятельная потребность в одобрении.
ЗАДАЙТЕ СЕБЕ ЭТИ ВОПРОСЫ:
(вместе с партнёром, формулируя мысль до тех пор, пока вы не почувствуете, что вам больше нечего сказать)
1. Каким образом вы теряете веру в себя и начинаете нуждаться в одобрении?
2. Что вы делаете для того, чтобы уклониться от критики со стороны партнёра, а также от чувства, что он отвергает вас?
3. Как вы чувствуете себя, когда вам нужна забота?
4. Ожидаете ли вы, что партнёр догадается о ваших потребностях и желаниях без слов?
5. Ожидаете ли вы, что партнёр исполнит все ваши желания?
6. Когда вы чувствуете себя центром, вокруг которого вращается жизнь партнёра, что вы чувствуете?
7. О чём, действительно важном, вы боитесь попросить?
8. Чтобы избежать гнева партнёра, вы...
9. Запихиваете ли вы собственный гнев в...?
10. Чтобы избежать конфликта, спора или противостояния, вы...
11. Как вы реагируете, когда партнёр не соглашается выполнять ваши желания?
Контрперенос появляется, когда мы бессознательно отождествляемся с родителями и смотрим на партнёра родительскими глазами. Мы обращаемся с партнёром как с ребёнком и часто считаем его зависимым или даже беспомощным.
Признаки переноса и контрпереноса:
- вы постоянно предугадываете желания партнёра;
- вы чувствуете, что должны постоянно спасать партнёра;
- вы всегда критично и нетерпимо относитесь к партнёру;
- вы делаете всё возможное, чтобы избавить партнёра от любых неудобств;
- вы анализируете партнёра;
- вы занимаетесь психотерапией партнёра;
- вы ставите ему диагнозы;
- вы считаете партнёра несчастной, беспомощной жертвой, по вашему мнению он без вас пропадёт.
Когда появляются перенос и контрперенос, мы не в состоянии адекватно воспринимать себя, партнёра и свои ожидания. Как перенос, так и контрперенос вызваны скрытыми ожиданиями, надеждами, взаимным непониманием и путаницей. Осознание переноса и контрпереноса и отказ от них - основа удачных любовных отношений.
© С. Потеенко & Psychologist O. D.
Кабинет анонимного консультирования и психологической терапии отношений и личности psycholight.ucoz.ru Запись на приём по тел.: 8(915)102-88-35 (13:00 - 22:00) |