Среда
18.10.2017
15:45
ИНФО
Внимание! Для дорогих посетителей, желающих получить бесплатную психологическую консультацию по телефону, получить возможные рекомендации по своему случаю - тел.: 8(915)102-88-35. Благотворительные консультации с 15:00 до 20:00 по будням и в субботу до 18:00 Также можно проконсультироваться и получить направление к надёжным универсальным и опытным узким специалистам

8(915)102-88-35
"ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО, ДАЖЕ ЕСЛИ ПО-ДРУГОМУ!"
Block title
Поиск
Календарь
«  Октябрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Природа|meditatio
Cat's meditation
Друзья сайта
 ТРЕНИНГИ ОТНОШЕНИЙ ДЛЯ ЖЕНЩИН И МУЖЧИН, женские мастерские, женско-мужской клуб, тренинги уверенности, успешности, достижения целей и самореализации КИНОЗАЛ-САД  КИНОФИЛЬМЫ СПЕЦИАЛЬНОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ (В ТОМ ЧИСЛЕ ПО ТЕМЕ: «ВСЁ О ПСИХОЛОГИИ, ЛИЧНОСТНОМ РОСТЕ, САМОРЕАЛИЗАЦИИ, ПСИХОТЕРАПИИ ВОСТОКА и ЗАПАДА» НЕАРДОР
Vitality+Партнёры
Rambler's Top100 Онлайн анализ сайтов и поисковая оптимизация MedLinks - Вся медицина в Интернет Справочник предприятий, компаний Москвы (Бизнес контакты) Желтые страницы Салоны красоты Москвы Бесплатная ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙ: Из рук в руки! Психология 100 www.b17.ru - Источник информации о психологах 495ru.ru GlavBoard.ru Медицинская доска бесплатных объявлений. Каталог сайтов тематики: медицина, красота и здоровье. Бесплатные объявления Москвы mednavigator.ru Каталог сайтов femina.com.ua Лечение депрессии в Москве. Психолог-психотерапевт PromoServer Бизнес-Маркет :: доски объявлений Потеенко Юрий Владиславович , ИП в Желтых страницах СНГ. Объявление : Психолог-психотерапевт в Москве. Зачем? Как? Что? Тренинги и семинары по психологии МирыМосквы.ру LibeX: книжный магазин. Купите подержанные книги или продайте свои

Центр современной психологии Psychologist O. D. |Москва

Алина Шалев

Skype-конференция с Alina Shalev декабрь 2010 г. 
http://vimeo.com/17410087
 
Добрый вечер!
 
Как хорошо с вами быть, наконец-то! И спасибо, что пригласили меня.
 
Я о чём-то хочу вам рассказать, и потом я могу ответить на вопросы.
 
И первое, о чём я хотела бы поговорить, - это о неправильном понимании того, что такое пробуждённое состояние, почему мы делаем столько ошибок и столько концепций создаём о том, что это такое. И одна такая ошибка, которую мы делаем, - мы думаем, что это не может случиться с нормальными людьми: такими обычными как матери, такими нормальными как мы.
 
И сейчас это начинает происходить с обычными нормальными людьми как мы – с людьми, которые не медитировали в течение 4-х лет, 40-ка даже лет в пещере. И это так интересно, потому что это настолько просто, что часто люди не узнают это состояние, они чувствуют что-то, но они не понимают что это оно. Потому что это ваше естественное состояние бытия. Оно очень простое. И с каждым человеком, который будет пробуждён, который пробуждается, это становится более легко для остальных людей. И именно поэтому это так важно, делать ту работу над собой и пробуждаться самому.
 
И я встречаю так много людей, которые задаются вопросом как можно другим помочь, как быть в этой ситуации, как помогать другим. Но самое лучше, что вы можете сделать – это просто помогать себе. Это делать свою работу и самому пробуждаться. И тогда вы можете помочь пробуждению других людей.
 
И ещё одно недопонимание, неверное понимание о пробуждении, которое у нас есть, что это будет очень тяжело происходить, что это такая не простая вещь, которая случиться. Но на самом деле это происходит очень просто, по щелчку пальцев. И я на самом деле очень-очень верю, что это произойдёт со многими-многими людьми вот в этот приходящий год (2011). И многие люди увидят, что они находятся в состоянии сна, когда вы не пробуждены. Это просто иллюзия ума, на самом деле. И это состояние сна – оно очень сильно до сих пор в коллективном человеческом сознании. И это также меняется. И это происходит, на самом деле, повсюду и происходит очень быстро сейчас. Вы можете видеть сдвижки в кино, в музыке. И когда это начнёт происходить ещё быстрее, то тогда люди начнут… выпрыгивать в это состояние пробуждения, в это состояние просветления как попкорн в микроволновке начинает лопаться, вспыхивать.
 
И ещё одна вещь. Люди часто задаются вопросом «что мне делать?», именно «делать». Но ничего, на самом деле, вы не можете сделать, потому что это всё происходит по Божественной милости. Всё, что вы можете сделать – вы можете быть осознанны по поводу того, что происходит внутри вас, осознанны по поводу того, какой конфликт происходит в вашем сердце. Войдите в ваше сердце и увидьте этот конфликт. И просто смотрите в своё сердце и перестаньте обвинять, перестаньте обвинять людей, ситуации, обстоятельства, даже себя за то, что происходит. Просто будьте осознанны и смотрите, что происходит в вашем сердце.
 
Может быть какие-то вопросы?
 
ВОПРОС: «Чем отличается ваше состояние сейчас от того каким оно было раньше? Мы все осознаём и видим, что мы полны страхами, неуверенностью, незащищённостью, чувством собственной значимости… »
 
На самом деле, очень много страданий исходит из чувства собственной значимости, из жажды собственной значимости. И то, как я бы описала своё состояние – это «эго» просто ушло, его нет. Это маленькое «я» просто ушло. И в отношениях стало очень тяжело ругаться, когда только один человек раздражается. Никто, на самом деле, не может вас обидеть. Потому что, если «я» ушло, то как можно вообще обидеться. И, также, жажда собственной значимости, не то чтобы она полностью растворилась, она где-то есть (мне до сих пор нравиться быть в центре внимания, мне до сих пор нравится, когда меня любят), но она не контролирует меня, она не держит меня. И, например, в отношениях с моим сыном, ему 9 лет, не то чтобы что-то поменялось коренным образом, но я чувствую, что всё хорошо – такое впечатление, что всё хорошее – оно просто усилилось. И у меня сейчас такое состояние, которое гораздо ближе к состоянию такого «малыша», который чувствует всё великолепие и радость жизни, и поэтому мне гораздо легче соединяться со своим ребёнком. И то, что я заметила, что люди, которые находятся вокруг меня, оказываются вокруг меня, они как бы заражаются этим состоянием и чувствуют просто радость без причины. И когда люди чувствуют себя более счастливыми без причины, они не хотят ругаться. Ссоры, ненависть, все подобные эмоции – они в сознание не попадают вообще.
 
«А как же со страхами, незащищённостью, неуверенностью, со страхом перед будущим, с «зарядами», связанными с прошлым? Что-нибудь с этим произошло или как?»
 
Очень хорошие вопросы вы задаёте! Спасибо! Эти вопросы исходят из очень высокого состояния сознания. Эти вопросы возникают, когда «эго» знает, что оно скоро умрёт. Итак, о беспокойстве о прошлом, о будущем. Так «эго» выживает таким образом, что постоянно беспокоится либо о прошлом, либо о будущем. Это способ выживания «эго». «Эго» не может выжить в настоящем моменте. И состояние пробуждения – оно живёт в настоящем моменте. Вы не живёте в прошлом и вы не живёте в будущем – вы живёте просто сейчас. И именно поэтому жизнь в состоянии пробуждения настолько прекрасная, настолько классная, что вы находитесь в этом моменте прямо сейчас, что вам так хорошо, что вы не можете беспокоиться, думать о прошлом, потому что вам сейчас хорошо. И таким же образом вы не можете думать о будущем, потому что это не сейчас, будущее – это когда-то потом. И поэтому, когда вы живёте сейчас, очень многое из этих беспокойств уходит. И когда вы живёте в этом состоянии, очень много каких-то беспокойств, переживаний, обид, чувство вины уходит. Вы просто находитесь в моменте.
 
Когда мы говорим о чувстве незащищённости, то говорим тогда, когда есть «я». Когда «я» нет, то нам не о чём беспокоиться. Например, перед тем как подключиться сейчас к вам по скайпу, я даже ни на секунду не беспокоилась, что вы обо мне вообще подумаете, понравлюсь я вам или нет. Я просто наслаждаюсь моментом, наслаждаюсь тем, что я делаю, какими-то взаимодействиями с людьми, и я просто сейчас люблю вас. Это звучит ужасно, но на самом деле я люблю сейчас вот и всё. И именно поэтому ну нет никакой нужды в чувстве незащищённости, беспокойстве.
 
Но также есть ещё одна вещь. Мы должны обязательно посмотреть на то, что происходит внутри нас. И просто увидеть всё, что там есть, быть очень честными с самими собой, потому, что незащищённость возникает только тогда, когда вы не принимаете что-то о себе. Какую-то правду не принимаете о себе. И хороший способ, когда вы, например, смотрите внутрь себя, и вы видите, что в вас есть оценка, осуждение другого человека. И именно осуждение другого человека означает, что именно в вас самом есть что-то такое, что вы не принимаете о себе. И это то, чему я учу на курсах пробуждения к единству, и то, что я очень много применяла к себе до того как со мной случилось пробуждение. Это, когда я видела кого-то, то говорила «о, этот человек настолько контролирующий»… и потом я добавляла «как и я». И, таким образом, это на самом деле заставляет вас посмотреть внутрь, вглубь себя и посмотреть, что происходит там. И это приводит к очень-очень сильной внутренней честности. И когда эта внутренняя честность с вами происходит, когда она у вас есть – это не значит, что вам нужно что-то во вне говорить вслух. Просто вы становитесь честны сами с собой.
 
И когда вы смотрите внутрь себя, и когда вы видите то, что вам не нравится в себе, что вы считали ужасным, каким-то отвратительным, некрасивым, и вы видите это в себе. И потом вы смотрите, что у всех то же самое, на самом деле все такие же. У них это же. И тогда Божественное, на самом деле, к вам стремительно врывается.
 
И, как вы знаете, Шри Багаван говорил, что есть четыре стадии пробуждения. Первое – это быть в единстве с самим собой. Второе – это быть в единстве с другими. Третье – это быть в единстве с природой, с животными. И четвёртое – это быть в единстве с Богом.
 
И первый шаг, единство с самим собой – это то, над чем вы можете работать, то, что вы можете сделать – не быть разделённым внутри себя. И когда вы принимаете всё то о себе, что вы отрицаете (обычно вы отрицаете, отталкиваете), вы тогда приходите к единству с самим собой.
 
И тогда автоматически у вас происходит второй шаг – это единство с другими. Потому что вы не можете больше осуждать их (это происходит автоматически) - они такие же как и вы.
 
И потом происходит автоматически третий шаг. Потому что когда вы в единстве с собой, с другими людьми, вы обращаете внимание на природу, вы начинаете наслаждаться ей. И вы просто живёте от момента, к моменту и наслаждаетесь тем, что есть с природой. И когда вы смотрите на дерево, вы не называете это деревом. Вы видите это как движение жизни, вы просто соединяетесь с ним. Это случается автоматически, не то что бы вам нужно что-то делать. Это просто происходит.
 
И потом у вас пробуждается любовь к матери Земле, потому что она поддерживает нас, она несёт нас, кормит. И вы просто не можете не чувствовать любовь к планете.
 
И когда вы чувствуете единство с самим собой, вы чувствуете единство с другими, вы приходите к единству с Природой, то, как вы можете не прийти к единству с Богом?! И вы будете видеть Бога во всём, в небе, в дереве, в другом человеке. Всё для вас будет красивым проявлением Бога во всём. Красивое проявление Бога во всём – это Божественное. И это всё начинается с того, чтобы быть в единстве с самим собой. И вы можете что-то с этим делать, а всё остальное просто случается, происходит.
 
…Я думаю - это был очень длинный ответ.
 
ВОПРОС: «Как случился сам момент перехода в другое состояние? Случилось ли это так мгновенно как щелчок или это был постепенный процесс? И если в этом процессе были какие-то усилия с вашей стороны, то каковы были эти усилия?»
 
Я опять это записала, потому что было три вопроса в одном… Я начну с конца: было ли какое-то усилие? В момент пробуждения, самого пробуждения, там уже не было никакого усилия. Это просто произошло из ниоткуда. Я просто знала, что что-то произошло, потому что жизнь выглядела совершенно другой. Так что с моей стороны не было никаких усилий, было только Божественное, ничего чтобы я делала.
 
И это произошло очень спонтанно, но я вам не хочу рассказывать как это случилось, потому что если я вам это расскажу, вы начнёте создавать свои идеи, концепции по поводу того как это должно быть. И вы скажете «так это и со мной должно случиться». Как говорит Багаван, семь миллиардов людей на планете живёт и сколько бы людей не жило на планете, столько путей и столько способов к пробуждению. И то, как это произошло, и будет происходить с вами – это уникально именно для вас, это только ваше пробуждение.
 
И так как часть вопроса был ли это постепенный процесс, я могу сказать так, что часть времени было такое состояние, когда я (перед тем как оно стало постоянным, состояние пробуждения) то входила в него, то выходила, то теряла, то снова заходила в это состояние. И это было очень разочаровывающее. Но это было необходимо для процесса.
 
И я не знаю, как это с вами произойдёт, может это при следующем вздохе случиться спонтанно, а может быть ещё несколько месяцев вы помучаетесь туда-обратно. Но то что с вами будет происходить этот процесс, когда вы проходите туда-обратно – это необходимо для процесса. Это значит, что вам нужно чему-то научиться, что-то увидеть ещё. Но я вижу, что это происходит повсюду, происходит вокруг меня, и это настолько красивый процесс смотреть как люди пробуждаются, что мне кажется, что это даже лучше, чем пробудиться самому.
 
ВОПРОС: «На фоне эмоционально благостного состояния были ли какие-то изменения в физическом теле?»
 
На уровне физическом… я не уверена, потому что это как видеть своего ребёнка, который растёт каждый день. Ты как-то к нему привыкаешь и не замечаешь, а если ты его не видел шесть месяцев, ты скажешь «в-а-у!» – ты так вырос». Но я себя вижу в зеркале каждый день, я не знаю, как это на физической форме отражается. Но люди, которые меня встречают, говорят, что я очень изменилась. Что-то изменилось во мне, они не могут сказать точно «что». Они говорят: «ой, я тебя шесть месяцев назад видел, ты была совсем другой».
 
С точки зрения энергии в теле, нет больше такого истощения энергии из тела, потому что каждый раз, когда мы беспокоимся о чём-то, переживаем, мы теряем эту энергию из тела. Так что сейчас она не уходит так, как раньше. И поэтому, с точки зрения энергии, вы перестаёте волноваться на уровне ума, думать о чём-то (и постоянно там у вас внутри диалог происходил). На это энергия не затрачивается больше, так что для тела остаётся больше энергии.
 
Так что иммунная система становится гораздо здоровее, сильнее, так что и органы становятся здоровее, чтобы переваривать пищу. В этом плане я изменилась, да, я стала здоровее.
 
И по поводу болезней, которые исходят из эмоциональных «зарядов»… У меня просто не было таких болезней, поэтому я не могу про себя сказать. Но по поводу вообще людей – я уверена, что эти болезни уйдут.
 
Есть ещё время на один вопрос и потом… может быть, вы хотите медитацию вместе сделать?
 
ВОПРОС: «Вопрос такой. Если ты не хочешь рассказать, как это с тобой произошло, может быть, ты расскажешь, что ты чувствовала, когда с тобой это стало происходить? Первое ощущение, когда ты стала чувствовать, что что-то меняется, что ты пробуждаешься? Что это было, как это было с тобой, что ты чувствовала?»
 
(Смеётся) Это справедливо, это честно, хорошо.
 
И когда это произошло, я шла, была лунная ночь. Я шла по дороге, это произошло в Индии. Дорога была окружена деревьями с двух сторон, и когда это произошло, я стала наслаждаться темнотой. Я никогда не знала, что могу наслаждаться темнотой, что вообще можно наслаждаться этим. Но я наслаждалась этим, я наслаждалась воздухом вокруг себя, звуком своих шлёпанцев. И я наслаждалась лаем собак вокруг. Все ощущения как будто усилились, и я находилась в таком блаженстве, не было просто никаких комментариев ума. Просто ум был тих, и я наслаждалась, я была в блаженстве. И это было просто такое всепоглощающее чувство радости, и я не могла понять, как до сих пор я могла это пропустить. Весь этот мир. Потому что я была настолько заключена в ум, который постоянно говорил, говорил, что я была так занята, что мне никогда не было времени насладиться тем, что есть вокруг. И в этот момент я просто начала наслаждаться тем, что было вокруг меня. И до этого у меня тоже были такие моменты, и я чувствовала благодарность Божественному. И выражала эту благодарность Божественному, Богу за то, что я чувствую. И в этот раз я тоже как бы зашла в своё сердце, опустилась в своё сердце и хотела выразить благодарность. Потому что как это обычно происходило: у меня всегда было «я» и Божественное. У меня были отношения, взаимоотношения с Божественным. И первый раз я не могла соединиться с Богом, потому что я искала внутри себя «себя» и «меня» там… не было. Оно («я») просто ушло, и никого там не было. Был только Бог. И я не могла Бога найти, не то что бы он был снаружи. Потому что это не то, что Бог был внутри или снаружи, – он был везде. И это был очень такой опыт… – я была дезориентирована, потому что я не знала как функционировать в таком состоянии. Но это израслось, это изменилось и даже углубилось различными красивыми путями со временем.
 
И все те учения, которые Шри Багаван даёт нам в последнее время, и учения, когда он говорит: «пробуждённый – это там… тот, тот, тот» – каждое это учение – это не концепция для меня – это мой живой опыт, это то, как я живу. И я так благодарна ему, потому что я не смогла бы описать это в словах, свой опыт. Вот и всё. Я ответила?
 
Ещё один вопрос и давайте мы помедитируем потом.
 
ВОПРОС: «Вы сказали, что во время самого момента перехода, усилий не было с вашей стороны, но безусловно, наверное, усилия были до того как это произошло? Потому что мы видим, что не можем перестать прикладывать усилия в данный момент. И если были какие-то усилия, то, пожалуйста, ещё раз обратите наше внимание, хотя в течение нашего разговора вы уже говорили нам, что хорошо встречаться с тем, что есть внутри, обращать внимание на это».
 
Опять четыре вопроса и приходится их записывать… Вот ещё одна вещь: долго ничего в голове не задерживается и приходится записывать.
 
Итак, вопрос был: мы знаем, что не надо никаких усилий прилагать, но скажите какие усилия нам нужно приложить?
 
Итак, я отвечу. Долгое время назад я кое-что услышала от Университета Единства, и это осталось со мной надолго. Наш гид говорил: «Если вы приведёте в комнату 100 просветлённых людей, посадите их на пол и зададите вопрос: «сколько из вас пробудились благодаря «садане», которую вы выполняли?» Никто не подымет руку. Если вы спросите: «сколько из вас стали пробуждёнными благодаря каким-то медитационным техникам?» Никто не подымет руку. И если спросить: «сколько из вас стали пробуждёнными благодаря какому-то учению, которое вы узнали и применяли?» Никто не подымет руку. Но если вы спросите их: «сколько из вас пробудилось благодаря чистой Божественной милости?» Тогда все поднимут руку».
 
Итак, это происходит автоматически. И это то, как это произойдёт с вами. Потому что энергия Земли правильная. И потому, что много людей попадает в это пробуждённое состояние сознания, и это будет также влиять на вас.
 
И по поводу усилий, я хочу обратиться к этому пункту, – Шри Багаван говорит об усилии без усилия.
 
Итак, по поводу достаточного усилия. Усилия нужны перед тем как вы будете пробуждены. Вам нужно прилагать какие-то усилия. Вы можете использовать те учения, которые вам даёт Шри Багаван. И вы смотрите внутрь себя. Вы используете, то учение, которое говорит, что страдание заключается не в факте, а в восприятии этого факта. Вы остаётесь со своим страданием, пока оно не превратится в радость. Вы используете эти учения для себя. Я ничего другого не использовала, ничего другого не делала, кроме этих учений и медитации, которые предлагает Университет Единства. Но правда в том, что у меня была большая страсть. И я не просто где-то в уме эти учения разбирала. Я их применяла в своей жизни. И я на самом деле оставалась со своим страданием, пока оно не превращалось в радость. Я на самом деле применяла все эти учения на себя, в своей жизни.
 
И ещё об усилиях. Иногда мы прилагаем слишком много усилий, а иногда недостаточно усилий. Но, что из этого слишком много, а что недостаточно, только вы знаете. Если вы будете полностью честны с собой, вы будете знать, когда вы недостаточно усилий прилагаете и, таким же образом, вы будете знать, когда вы прилагаете слишком много усилий. И когда вы будете прилагать слишком много усилий, вы будете знать, что усилия – это не то, что сейчас нужно. Нужно просто сдаться. И это приведёт вас к тому месту, когда вы полностью можете сдаться на волю Божественному, и тогда Божественное проделает свою работу. Будет такая точка на вашем духовном пути, когда вам надо будет полностью сдаться. Полностью. Потому что будет очень ясно, что ничего с этим вы не можете сделать больше. Вот и всё.
 
Спасибо.
 
А сейчас мы перейдём к медитации.
 
Давайте прикроем глаза… И пожалуйста, погрузитесь в глубь вашего сердца. В то место, где живёт правда… Пробуждённое состояние с вами уже там… Вы были рождены в этом состоянии… Оно никогда не уходило… И оно никогда не уйдёт… Это ваше состояние бытия… Это ваше естественное состояние… Соединитесь с этим…